你被“婦科病”了嗎？

　　一般來說，正常人體具有“酸性”和“堿性”兩種特質。人體血液、骨骼、肌肉、心臟、肝臟、腎臟等部分偏堿性，是機體健康的象征。但是，人體中有幾個地方，必須是酸性環境才算健康，比如，陰道理想的環境是弱酸性的。對于女性而言，陰道ph值的變化就像是生殖健康的晴雨表，卻常常被大多數女性忽視。一些外界因素及不良習慣會引起ph值的微妙變化，就會引發各種婦科疾病，影響女性的生殖系統健康。

　　婦科疾病的主要致病因素為外邪侵犯、七情內傷和素體虛弱所致的臟腑功能失調。

　　【外邪侵犯】 　　以寒、濕、熱邪為主（包括細菌、病毒），房事不節、產育過多、飲食失調、跌撲外傷等也可歸納在外因范圍。女子以血為主，血得寒則凝滯，可出現月經后期、月經過少、痛經、閉經等病證；血熱則妄行，可引起月經先期、月經過多、崩漏、經行吐衄等疾患；濕邪蘊熱，夾熱下注，易引發帶下等病。

　　【精神因素】 　　人的精神情志（七情）變化可影響臟腑、氣血的功能活動。精神情緒刺激，能影響沖任功能的調節，可致月經不調、閉經、痛經、經前乳脹、經行吐衄等癥，所謂“因郁而致病”。此外，某些婦科慢性病，如崩漏、痛經、帶下、癓瘕、不孕癥等病證，久治不愈，亦可影響精神情緒變化，出現精神抑郁或情緒易于激動等現象，此即“因病而致郁”。

　　【體質因素】 　　是指素體虛弱的內在因素，主要是腎、肝、心、脾的功能失調，以致氣血兩虛、沖任不足、帶脈不固。先天不足、腎精虧損，后天失調、脾胃虛損，大病久病之后氣血虧虛，都可引起月經不調、閉經、痛經、帶下、胎漏、不孕等癥。

　　下面介紹一下婦科病的預防

　　1、鍛煉身體，均衡飲食，不過食含糖量高的食品。

　　2、夫婦雙方都要養成良好的衛生習慣，特別要注重性器官的清潔。

　　3、養成良好的衛生習慣： 不使用公共場所衣盆、浴池、浴巾等衛生潔具，上廁所前也應該洗手；不濫用不潔衛生紙；排便后擦拭外陰時宜從前向后擦；換洗內褲并放于通風處晾干；自己的盆具、毛巾自己專用；內褲與襪子不同盆清洗。洗澡宜用淋浴。

　　4、人流和生育次數過多也是誘發婦科病的原因之一。因此，應預防過多的人流刮宮和生育次數。

　　5、要定期進行婦科病普查。一般情況下，40歲以下已婚婦女每二年檢查一次，40歲以上婦女每年檢查一次。

　　6、月經期、流產后30天禁止同房，容易引起盆腔感染及血倒流引起子宮內膜異位癥，甚至引起不孕等。

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