推薦：女性預防閉經，可以吃這些食物

　　推薦：女性預防閉經，可以吃這些食物!近的月經很不規律，經量時多時少，是不是要閉經了?有不少中年女性會交流這樣的問題，很多女士會遇到以上煩心事，尤其是四十多歲的中年女性，她們由于面臨著絕經期，不但心理受到了沖擊，脾氣也變大了，性生活受到影響，還經常冒汗。

　　濟寧紅房子醫院的介紹：女性防“閉經”吃這些食物!

　　1.豬腰核桃：豬腰1對，杜仲30克，核桃肉30克。豬腰去白筋，與杜仲、核桃肉同放砂鍋，加水500毫升煮熟，去杜仲，食豬腰、核桃肉，喝湯。每日一次。可溫腎填精，用于腎陽不足型閉經。

　　2.人參胡桃煎：人參3克，胡桃肉3枚，煎湯服用。可補益脾腎，適用于脾腎兩虛型閉經。你會感興趣的文章：推薦：泡腳也能緩解閉經的癥狀

　　3.黃芪杞子燉乳鴿：黃芪、杞子各30克，乳鴿1只。將鴿子洗凈，與藥物一起放入砂鍋中加水適量燉熟，吃肉喝湯。經常服用可補益肝腎，適用于虛證閉經。

　　4.薏米陳皮粥：炒薏米30克，陳皮6克，大米適量，共煮粥服用。具有祛濕化痰、理氣調經的功效，適用于痰濕阻滯型閉經。

　　濟寧婦產醫院建議：閉經后應先查明原因，對癥進行食療，不要一味地去嘗試別人推薦的“流行藥膳”。閉經后，要去掉精神負擔，加強鍛煉，還要合理安排工作和生活，勞逸結合，注意營養，進食富含維生素及蛋白質的飲食。

　　治療閉經，內分泌綜合平衡療法，找準病因，結合檢測手段，在女性不同的生理周期—月經期、卵泡期、排卵期、黃體期的生理變化及臨床異動表現，通過檢驗技術查明原因，采用不同的中、西藥物進行針對性調理，增強其生理功能，從而恢復正常的生理周期。對你有用的文章：女性青春期閉經有哪五種情況

　　溫馨提示：隨著人們生活水平的提高，我國女性的平均停經年齡越來越往后延，目前平均的停經年齡在50歲左右。女性如出現過早停經的現象，要到婦產醫院做相關檢查。還有疑問，婦科在線都會不厭其煩地為每位客戶一一做解答。