提醒：肛裂的調養護理要從吃開

　　提醒：肛裂的調養護理要從吃開始!追根究底肛裂形成的原因，與日常的飲食習慣不科學有關，那么治療肛裂要從根源預防，也就是說肛裂調養要從吃開始�，F在就跟濟寧紅房子醫院來看一下怎么吃。

　　以下介紹兩個對于肛裂患者簡便易行，有效的食療方法：

　　(一) 芝麻醬拌菠菜：菠菜1斤煮熟，芝麻醬1兩，醬油、鹽、姜末、味精適量，涼拌吃。具有良好的潤腸通便作用，可減輕排便肛門疼痛。

　　(二) 肉蓯蓉燉豬肉：肉蓯蓉200克、豬肉500克、茴香、花椒、生姜、醬油適量，慢火燉爛，分幾次服用。肉蓯蓉味鮮美，燉肉后可同肉一起食用，對習慣性便秘有補虛通便作用，可減輕肛裂患者排便時肛門疼痛癥狀。

　　肛裂患者如何進行生活調理?

　　(一) 肛裂病人的調養首先是保持大便通暢和柔軟。大便應1～2日1次，若4～5日1次者，由于糞便在結腸、直腸內停留時間較長，水分被重吸收，容易干燥秘結。1日數次，則會因排便刺激加重疼痛和損傷，所以應每日排便1次，糞便以不干不稀為好。

　　(二) 肛裂患者絕大多數都伴有習慣性便秘，為使糞便變稀，經常服用果導，大黃等瀉藥，這些瀉藥都有瀉后引起便秘的副作用，以致肛裂越來越重。

　　(三) 防治便秘不能依靠瀉藥，要以合理調配飲食為主，飲食要多樣化，雜食五谷粗糧、果肉蔬菜，尤其要多食含有豐富纖維素和維生素的食物。

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　　溫馨提示：肛瘺的發生除了與濕熱有關，同時也和飲食有關，油膩飲食易內生濕熱，所以不宜多吃。在日常生活中可以多吃點清淡富含維生素的食物，如綠豆、蘿卜、冬瓜等新鮮蔬菜、水果。肛瘺久治不愈基本上虛證，患者在飲食上可以多吃點含蛋白質類食品，如瘦肉、牛肉、蘑菇等。