私處護理要注意哪八招習慣

　　私處護理要注意哪八招習慣?高壓生活和快節奏的工作讓女性的健康受到嚴重威脅，很多女性被婦科疾病困擾。濟寧婦產醫院說：一個女性都永遠不可能預防的話題，一般常常表現為白帶異常，月經改變，私處瘙癢，腰腹疼痛等，這些都是女性婦科疾病的表現。

　　那么，私密處的護理，要注意哪些習慣呢?

　　1、不要久坐：下半身缺乏運動會導致盆腔淤血，對心臟和血管也沒有好處，還會導致女性乳房下垂。堅持鍛煉，加強腰腹肌力量對保持身材、預防盆腔炎等各種婦科病有很大作用，還可以提升性生活質量。瑜伽中有許多專門針對腹部循環的運動，非常有效。

　　2、保持清潔：每天用無色、無味的洗浴皂，在手中揉出泡沫后，再用泡沫輕輕搓洗外陰。我們的陰道內部有自潔功能，因此千萬不要自己沖洗陰道，這樣會破壞內部的酸堿平衡。推薦閱讀：認清四大癥狀 別把“附件”當配角

　　3、讓“她”呼吸新鮮空氣：百分百的純棉內褲是V區貼心的保護。此外，盡可能減少穿緊身牛仔褲和其他箍緊臀部的衣物，它們都會引起體溫升高、細菌滋生，從而加劇酵母菌的數量，引發陰道炎。

　　4、修剪體毛：好的方法就是“剪”。熱蠟與各種脫毛膏都會傷害V區的皮膚，引起不必要的紅腫甚至細菌感染。雖然修剪沒有上述兩者那么和立竿見影，為了V區健康，你可以讓另一半來為你整理花園。而且，男性每天早上都要使用剃須刀，他們的“園藝”技術比女性強多了。

　　5、禁止V區“有染”：簡單的一些小措施，就能保護你的“南部地帶”不受病菌感染。

　　6、使用避孕套：套子不僅僅是“避孕”用的，它還能隔離精液中的細菌，來自異性皮膚的疾病，比如皰疹和乳頭狀瘤病毒。

　　7、滋潤：干澀狀態下的進入會造成陰道的損傷，即使疼痛輕微，也不能忽略細菌感染的可能性。推薦閱讀：便后洗手有助于女性預防尿道炎

　　8、不許他“走后門”：走了“后門”，又走“前門”這是不允許的!健康男性體液中的UTI酶蛋白恰恰是女性尿道炎的“兇手”。

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　　【愛心小貼士】有調查研究顯示，大約80%以上的女性一生中都會邂逅一次婦科炎癥，積極了解影響婦科炎癥的習慣對于女性朋友的身體健康有著重要意義，女性朋友千萬不能忽視。而且治療婦科炎癥，要選擇正規的醫院，不能怕花錢，自己的身體健康才是重要的。