更年期綜合癥，關注男性更年期

　　更年期綜合癥，關注男性更年期，對于男性更年期，目前仍有一些不同看法，有些人認為男性不會像女性那樣有更年期，而有些人則認為男性也有更年期，一般來說，男性更年期的癥狀比較隱匿且缺乏特異性，沒有很明確的診斷標準，其中大多數癥狀易與神經衰弱、心血管病和其他一些慢性疾病的癥狀相混淆。并且男性更年期出現時間較女性要晚的多，前后發生時間也要比女性長的多，一般在50歲左右就可能有某些癥狀出現，直到60歲后才可以說是過了男性的更年期階段，因而它不如女性更年期在時間上相對集中。總的來說，對男性做出“更年期”診斷的難度要比女性大的多。男性更年期的癥狀包括疲乏無力、失眠、焦慮、憂郁、頭痛、頭暈、記憶力減退、心悸、胸悶、性功能減退和腰膝酸軟等多種多樣表現。這些癥狀并無特異性，特別是乏力、失眠、記憶力減退和性功能減退等癥狀，在人們的潛意識中，往往被看作是老年或快到老年的一種自然變化，是人老了的一種標志。因此，當許多中年男性出現這些癥狀時，并沒有意識到這些可能就是更年期的表現，也從來都沒有想過去看。正是這些癥狀的存在，使得不少正值事業顛峰的中年人苦惱，時常感到疲憊不堪，有時弄得身心憔悴，但又不便多說，只好長期忍耐下去，而這種忍耐對健康無益，可形成不良心理應激，通過神經及內分泌系統的負性反饋作用，誘發或加重心血管病、糖尿病和腫瘤等多種身心疾病。推薦閱讀：更年期綜合癥的危害您知道多少？ 

　　國外醫學經過長期觀察研究后指出，50～60歲的中年男性若在一段時間內出現不明原因的疲勞感、憂郁感、厭世感，并伴有頭痛、煩躁不安、失眠、早醒性功能衰減和精力、注意力不集中等表現時就應考慮更年期癥狀的可能。在排除了器質性疾病和精神性疾病的影響之后，即可視為更年期癥狀。有關特別指出，沒有明顯原因的疲勞、焦慮、憂郁和性功能減退是男性更年期的主要標志與信號，對此要給予足夠重視，必要治療，以預防癥狀進一步加重。

　　目前對男性更年期的診斷困難，同時缺乏有效防治手段。因而關鍵在于自我調節與指導相結合，將改善生活方式作為防治基礎，必要時配合藥物對癥處理。生活方式的改善重點是合理飲食，適宜運動，保持精神愉快，維護心理平衡，以及做到生活規律，預防過度勞累，注意充分休息，保證足夠睡眠等。其中為重要的是使自己心理保持“年輕”，不要總是去考慮自己“老了”，由此意志消沉，反而會產生越來越多的更年期癥狀，影響自己的身心健康。藥物治療主要根據所出現的癥狀進行調整，一般可服用如谷維素、維生素B1、維生素B6和中成藥如六味地黃丸，腎氣丸等，如果焦慮、抑郁癥狀突出，可在指導下，遵醫囑服用抗抑郁藥或抗焦慮藥以減輕癥狀，但要注意不可長期服藥。推薦閱讀：更年期的具體表現有哪些？ 

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