遠離卵巢囊腫，如何保護自己的卵巢

　　卵巢囊腫疾病具有的隱蔽性，而且又對女性健康的危害非常大，所以，稱之為“黑暗殺手”，生活中也會給女性帶來很大的影響，因此，預防卵巢囊腫也是很重要的。

　　卵巢對女性有多重要？

　　濟寧婦產醫院稱，正常婦女的卵巢功能在45—50歲左右開始衰退。如果已建立規律月經的婦女，在40歲以前由于卵巢功能衰退，而出現閉經或少經和性器官萎縮的現象，醫學上稱之為卵巢功能早衰。

　　遠離卵巢囊腫，如何保護自己的卵巢？

　　一.卵巢保養勿忘調節情緒

　　人的中樞神經系統與內分泌互相聯系，互相影響，女性生活中應調節好自身情緒，預防消極情緒如抑郁、暴躁、悲觀等，學會把握良好的心態，排解不良情緒，以免降低機體的抗病能力，影響卵巢的正常功能。＞＞＞點擊查看詳細治療費用

　　二.卵巢保養需補充有益成分

　　在保持均衡飲食的基礎上，女性應適當多攝入有益于卵巢保養的成分。研究表明，若每天服用90毫克的維生素C和30毫克的維生素E，患卵巢癌的機率就會減少50%，且好從食物中自然獲取。補充葉酸也是減少卵巢病變的有益措施，葉酸富含于綠色蔬菜、柑橘類水果及全谷類食物中。

　　三.卵巢保養別忘定期婦檢

　　一般人的健康理念是生病后采取醫院看病，防患于未然的健康意識不強，這是需要糾正的一點。卵巢是很重要的女性內分泌及生殖器官，卵巢保健的重要一步是定期進行婦科檢查，保障健康，若發現不良征兆，可及時實施調理，讓一切防患于未然。

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　　女性們在生活中應該對卵巢囊腫這樣的生殖疾病進步防范意識，同時通過多種措施加強防御工作，預防自己的生養功能受到侵擾，同時也防止自己的生活遭受到卵巢囊腫的危害。