八種食療方加“四鏡一絲”讓你從此好“孕”氣

　　八種食療方加“四鏡一絲”讓你從此好“孕”氣

　　不孕不育是婦科多年以來一直研究的問題，而治療不孕癥應首先排除器質性疾病輸卵管堵塞、婦科炎癥、子宮肌瘤、子宮內膜異位等，到正規醫院進行規范治療，在治療的同時，如果能夠結合月經情況和不孕病癥配合食療，效果更佳。

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　　◆蟲草全雞

　　原料：冬蟲夏草10克、老母雞1只，姜、蔥、胡椒粉、食鹽、黃酒適量。

　　制法：老母雞殺好洗凈，雞頭劈開后納入蟲草10枚扎緊，余下的蟲草與蔥、姜同入雞腹中，放人罐內，再注入清湯，加鹽、胡椒粉、黃酒，上籠蒸1.5小時，出籠后去姜、蔥，加味精調味即可。

　　功效：補腎助陽，調補沖任。

　　適應癥：腎陽虛之不孕。

　　◆米酒炒海蝦

　　原料：鮮海蝦400克、米酒250克、蔥姜末。

　　制法：海蝦洗凈去殼，放入米酒浸泡10分鐘。香油入熱鍋中燒沸后加蔥花爆鍋，再加入蝦、鹽、姜末翻炒至熟即可。

　　功效：溫補腎陽，活血調沖。適應癥：腎陽虛之不孕。

　　◆薏米扁豆粥

　　原料：薏米30克、炒扁豆 15克、山楂15克、紅糖適量。

　　制法：薏米、扁豆、山楂洗凈后人砂鍋中加水同煮成粥，熟后加入紅糖即可。

　　功效：健脾燥濕、化痰調經。

　　適應癥：痰濕內阻之不孕。

　　◆雀肉仙茅湯

　　原料：麻雀1只，紅棗10克、仙茅15克、芡實60克、食鹽適量。

　　制法：麻雀殺好洗凈，紅棗洗凈去核，與其他原料一同人砂鍋內加水適量，武火煮沸后用文火燉2小時，后加鹽調味即可。

　　功效：溫腎壯陽。

　　適應癥：陰冷不孕，帶下、子宮發育不良及男性腎陽不足，陽痿早泄、小便頻數、性欲淡漠等癥。

　　◆枸杞肉丁

　　原料：豬肉250克、枸杞15克、番茄醬50克。

　　制法：肉洗凈后切成小丁，用刀背拍松，加酒、鹽、濕淀粉拌和，腌制15分鐘后，滾上干淀粉，用六、七成熱的油略炸后撈出，待油熱后復炸并撈出，油沸再炸至酥盛起，枸杞磨成漿調入番茄醬、糖、白醋，成酸甜鹵汁后倒人余油中炒濃后投入肉丁拌勻即可。

　　功效：補益腎精、滋養陰血。

　　適應癥：腎陰虛之不孕。

　　◆海參粥

　　原料：海參15克、大米60克，蔥姜末適量。制法：海參用溫水泡發后洗凈切成小塊，大米洗凈，人鍋中，加入海參、蔥姜末、鹽及水，煮熬成粥即可。

　　功效：滋陰養血、清瀉虛火。

　　適應癥：腎陰虛之不孕。

　　◆茉莉花糖茶

　　原料：茉莉花5克、白糖lO克。

　　制法：茉莉花、白糖入杯、用沸水沖泡15~30分鐘即可。

　　功效：理氣解郁。

　　適應癥：肝氣郁滯之不孕。

　　◆當歸桃仁粥

　　原料：當歸12克、桃仁9克、白術12克、粳米50克。

　　制法：當歸、桃仁、白術置砂鍋中，加水煮沸后再煎30分鐘，去渣人粳米，共煮為粥。

　　功效：活血化瘀，溫經通絡。適應癥：血瘀之不孕。

　　◆溫補鵪鶉湯

　　原料：鵪鶉2只，菟絲子15克、艾葉30克、川芎10克。

　　制法：鵪鶉殺好洗凈，菟絲子，艾葉、川芎用清水1200克煎至400克，去渣取汁；藥汁與鵪鶉一同隔水燉熟即可。

　　功效：溫腎固中。適應癥：婦女子宮寒冷、久不受孕、體質虛損。海帶薏仁蛋湯原料：海帶、薏仁各50克、雞蛋1只。

　　制法：海帶洗凈切成條、薏仁洗凈，共放入高壓鍋內燉至極爛后備用，鍋置旺火上，放油將打勻的雞蛋炒熟，再入海帶、薏仁，加鹽、胡椒粉、味精適量調味即成。

　　功效：利濕化痰，活血調經。

　　適應癥：痰濕內阻之不孕。

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