推薦：下半身保健操可預防盆腔炎

　　推薦：下半身保健操可預防盆腔炎!近些年來，人們的生活壓力越來越大，導致女性婦科疾病發病率越來越高。濟寧婦產醫院表示：盆腔炎就是常見之一，患病后對女性身體健康的危害非常大，需要及時的檢查和治療。當然，預防才是遠離疾病的關鍵。

　　其中，下半身保健操可以有效預防盆腔炎!

　　1、橫向扭胯：身體自然站立，均勻呼吸，全身放輕松，之后雙手放在胯部左右兩側，帶動胯部以左、前、右、后、左的方位進行橫向扭轉運動，每扭轉一圈為一個節拍，一共做二個八拍，之后讓胯部向相反的方向重復進行這個扭轉的運動，在右、前、左、后、右的方位進行，同樣做二個八拍。

　　2、側向扭跨：身體站直，自然呼吸，放松全身，雙手放于胯部兩側，帶動胯部以左、右、左的方位來回扭動，扭動一次為一個節拍，一共做四個八拍。推薦閱讀：患上盆腔炎應該注意什么事項

　　3、腹式呼吸：身體自然站直，也可平躺或平坐，自然呼吸，放松全身，做下面的腹式呼吸練習。吸氣時小腹要向內收，并且陰部也要向內緊縮，呼氣時小腹向外鼓出，如此進行呼吸，一次呼吸為一個節拍，一共進行四個八拍。

　　4、按摩腹部：身體自然站直，均勻呼吸，全身放松，雙手扶住下腹兩側，向恥骨處進行按摩，按摩一次為一個節拍，共做4個八拍。

　　5、輕拍小腹：從盆腔保健的角度來說，小腹運動對預防盆腔炎是有幫助的。身體自然站好，均勻地呼吸，全身放松。雙手交替進行輕輕拍打下腹部位，用力要適度，不可過猛，每拍打一次為一個節拍，一共做四個八拍。

　　艾薇兒盆腔炎治療—擺脫盆腔炎的困擾

　　盆腔炎綜合治療系統是集電、熱、磁、微波、按摩于一體，通過綜合治療使盆腔局部血管擴張，血流加速，激活神經系統的免疫功能，起到活血化瘀的功效;并結合中藥灌腸治療將復方中藥藥液直接送入盆腔周圍組織。

　　在保留在乙狀結腸下段及直腸上段組織后，在盆腔炎綜合治療電極的作用下形成電場，使藥物分子產生離子化，更易透過腸膜和腸壁進入盆腔，改善組織循環，吸收盆腔炎癥，發揮其組織修復和治療病變的作用，終達到的目的。推薦閱讀：月經期不注意衛生的女性更容易感染盆腔炎

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　　溫馨提示：近幾年，因盆腔炎導致的女性不孕情況越來越多，許多女性朋友也因此失去了幸福的生活。而且在許多女性的眼里，認為盆腔炎不會那么嚴重，更不會造成不孕，因此往往就錯過了佳的治療時間。所以提醒廣大女性朋友，一旦發生盆腔炎，就要及時到醫院進行治療，預防不孕的發生。