正確科學的預防乳腺癌的發生很重要

　　乳腺癌是危害婦女健康的主要惡性腫瘤，在歐美等西方，居婦女癌癥發病率之首。在我國上海地區，乳腺癌發病率在女性惡性腫瘤中居第 2 位。本病在 20 歲以后發病率迅速上升，在40～50 歲及 70 歲左右形成兩個發病高峰。

　　正確科學的預防乳腺癌的發生很重要。

　　濟寧婦產醫院稱，乳腺癌通常無明顯癥狀，但女性可能會發現乳房出現的異常，如：不痛的腫塊、乳房形狀大小變化、腋下腫脹、乳頭變化或移位等。乳房疼痛也可能是癌癥征兆，但并不常見。

　　預防乳腺癌還要保持良好精神狀態

　　工作緊張、精神壓力過大、生活節奏紊亂等可引起內分泌失調，免疫力下降，有利于腫瘤的生長，因此應當合理安排工作、生活和娛樂。經常放松自己，多參加體育鍛煉和社會活動，可以調整生活節奏，減輕精神緊張和心理壓力。

　　預防乳腺癌，首先要養成科學文明的生活方式

　　人們平時的生活方式與身體健康有重大關系，女性更是要注意：一是堅持不吸煙，煙草中含有尼古丁、焦油、亞硝基胺、多環芳香烴等多種毒性和致癌物質；二是限制酒精的攝人，研究發現酒精是引發乳腺癌的危險因素之一，并可降低人體免疫功能；三是保持與自己身高相適應的理想體重，臨床發現，體重增加是絕經后婦女患乳腺癌的重要因素；四是保持美滿幸福的家庭關系和和諧的夫妻生活，臨床發現，離異、終生未婚、未育和有不幸婚史的婦女乳腺癌的發病率較高。更多關于乳腺癌的問題，點擊交流在線＞＞＞

　　預防乳腺癌多吃魚

　　據有關報道，魚類食品吃得較少的、瑞士、加拿大和新西蘭等的婦女，乳腺癌發生率均較高，而攝取魚類食品較多的日本，婦女乳腺癌發生率則較低。們說，魚類中含有一種脂肪酸，具有抑制癌細胞增殖的作用，經常適當地多吃些魚，對乳腺癌的預防有益。

　　預防乳腺癌多吃白菜和豆制品

　　白菜里含有一種化合物，約占白菜重量的1%，能幫助分解雌激素。豆制品則含有異黃酮，能有效抑制乳腺癌的發生。此外，玉米、食用菌類、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果類水果等蔬果也有作用。

　　預防乳腺癌要經常自查

　　女性的自查項目較多，但是乳房是其中的重點，堅持乳房自我檢查，早期發現病變。如果在自檢時發現有腫塊、皮膚增厚。出現腫脹、凹陷或皮膚發炎、乳頭回縮、有溢液、溢血等異常現象，應及時去醫院請專科明確診斷，對癥治療。四十歲以上婦女，每年應請專科做一次檢查。

　　早期發現乳腺癌——芬蘭鉬靶乳腺技術

　　濟寧紅房子醫院芬蘭鉬靶乳腺技術的引進，結束了乳腺癌在魯西南不能早期阻斷的歷史，開創了乳腺疾病早期定性、阻斷乳癌的先河。以鉬元素為靶角，無放射傷害；分辨率高，能檢測到肉眼難以觀察的細微病變；定位、顯示直觀、乳腺疾病一目了然；對癌前病變高敏感，適于乳腺疾病防癌排查；預防傳統Ｂ超、乳透造成誤診、漏診。點擊此處網絡，享受檢查優惠套餐。

　　人們在日常進行女性乳腺癌預防的同時，還要養成養成自我檢查乳房的習慣，以便及時發現病癥初期表現，預防錯失佳治療時間，加大其病癥難度。