正確科學(xué)的預(yù)防乳腺癌的發(fā)生很重要

　　乳腺癌是危害婦女健康的主要惡性腫瘤，在歐美等西方，居?jì)D女癌癥發(fā)病率之首。在我國上海地區(qū)，乳腺癌發(fā)病率在女性惡性腫瘤中居第 2 位。本病在 20 歲以后發(fā)病率迅速上升，在40～50 歲及 70 歲左右形成兩個(gè)發(fā)病高峰。

　　正確科學(xué)的預(yù)防乳腺癌的發(fā)生很重要。

　　濟(jì)寧婦產(chǎn)醫(yī)院稱，乳腺癌通常無明顯癥狀，但女性可能會(huì)發(fā)現(xiàn)乳房出現(xiàn)的異常，如：不痛的腫塊、乳房形狀大小變化、腋下腫脹、乳頭變化或移位等。乳房疼痛也可能是癌癥征兆，但并不常見。

　　預(yù)防乳腺癌還要保持良好精神狀態(tài)

　　工作緊張、精神壓力過大、生活節(jié)奏紊亂等可引起內(nèi)分泌失調(diào)，免疫力下降，有利于腫瘤的生長，因此應(yīng)當(dāng)合理安排工作、生活和娛樂。經(jīng)常放松自己，多參加體育鍛煉和社會(huì)活動(dòng)，可以調(diào)整生活節(jié)奏，減輕精神緊張和心理壓力。

　　預(yù)防乳腺癌，首先要養(yǎng)成科學(xué)文明的生活方式

　　人們平時(shí)的生活方式與身體健康有重大關(guān)系，女性更是要注意：一是堅(jiān)持不吸煙，煙草中含有尼古丁、焦油、亞硝基胺、多環(huán)芳香烴等多種毒性和致癌物質(zhì)；二是限制酒精的攝人，研究發(fā)現(xiàn)酒精是引發(fā)乳腺癌的危險(xiǎn)因素之一，并可降低人體免疫功能；三是保持與自己身高相適應(yīng)的理想體重，臨床發(fā)現(xiàn)，體重增加是絕經(jīng)后婦女患乳腺癌的重要因素；四是保持美滿幸福的家庭關(guān)系和和諧的夫妻生活，臨床發(fā)現(xiàn)，離異、終生未婚、未育和有不幸婚史的婦女乳腺癌的發(fā)病率較高。更多關(guān)于乳腺癌的問題，點(diǎn)擊交流在線＞＞＞

　　預(yù)防乳腺癌多吃魚

　　據(jù)有關(guān)報(bào)道，魚類食品吃得較少的、瑞士、加拿大和新西蘭等的婦女，乳腺癌發(fā)生率均較高，而攝取魚類食品較多的日本，婦女乳腺癌發(fā)生率則較低。們說，魚類中含有一種脂肪酸，具有抑制癌細(xì)胞增殖的作用，經(jīng)常適當(dāng)?shù)囟喑孕�魚，對(duì)乳腺癌的預(yù)防有益。

　　預(yù)防乳腺癌多吃白菜和豆制品

　　白菜里含有一種化合物，約占白菜重量的1%，能幫助分解雌激素。豆制品則含有異黃酮，能有效抑制乳腺癌的發(fā)生。此外，玉米、食用菌類、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果類水果等蔬果也有作用。

　　預(yù)防乳腺癌要經(jīng)常自查

　　女性的自查項(xiàng)目較多，但是乳房是其中的重點(diǎn)，堅(jiān)持乳房自我檢查，早期發(fā)現(xiàn)病變。如果在自檢時(shí)發(fā)現(xiàn)有腫塊、皮膚增厚。出現(xiàn)腫脹、凹陷或皮膚發(fā)炎、乳頭回縮、有溢液、溢血等異常現(xiàn)象，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院請(qǐng)專科明確診斷，對(duì)癥治療。四十歲以上婦女，每年應(yīng)請(qǐng)專科做一次檢查。

　　早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌——芬蘭鉬靶乳腺技術(shù)

　　濟(jì)寧紅房子醫(yī)院芬蘭鉬靶乳腺技術(shù)的引進(jìn)，結(jié)束了乳腺癌在魯西南不能早期阻斷的歷史，開創(chuàng)了乳腺疾病早期定性、阻斷乳癌的先河。以鉬元素為靶角，無放射傷害；分辨率高，能檢測到肉眼難以觀察的細(xì)微病變；定位、顯示直觀、乳腺疾病一目了然；對(duì)癌前病變高敏感，適于乳腺疾病防癌排查；預(yù)防傳統(tǒng)Ｂ超、乳透造成誤診、漏診。點(diǎn)擊此處網(wǎng)絡(luò)，享受檢查優(yōu)惠套餐。

　　人們在日常進(jìn)行女性乳腺癌預(yù)防的同時(shí)，還要養(yǎng)成養(yǎng)成自我檢查乳房的習(xí)慣，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)病癥初期表現(xiàn)，預(yù)防錯(cuò)失佳治療時(shí)間，加大其病癥難度。