提醒：預防乳腺癌，要勤運動減體重

　　提醒：預防乳腺癌，要勤運動減體重!面對乳腺癌這類惡性疾病，人人得以誅之。指出乳腺癌的發病因素和女性生理、生殖特點及生活習性有關。而且，臨床數據現實乳腺癌嚴重的威脅女性的身體健康，更影響著心理上的健康，已經成為女性健康的頭號殺手。

　　那么女性如何才能保證乳房不受傷害，明顯降低乳腺癌危險呢?下面聽濟寧紅房子醫院的介紹：

　　1、好睡眠。一項新研究發現，每晚睡眠不足6小時的絕經婦女患乳腺癌的危險是睡眠時間充足婦女的兩倍。新研究負責人切瑞爾博士表示，每晚7~8小時的睡眠可保持正常身體節律，有利于降低癌癥危險。

　　2、勤活動。北卡羅來納大學一項新研究發現，每周散步、種菜、種花、干家務等活動10~19小時，乳腺癌危險可降低30%。

　　3、少喝酒。40多項研究發現，每天兩杯酒會導致乳腺癌危險增加21%，常喝酒還會導致復發率增加19%。凱撒醫療集團表示，飲酒會提高絕經婦女雌激素水平，增加乳腺癌風險。推薦閱讀：什么樣的乳房更容易得乳腺癌

　　4、減體重。紐約蒙特菲奧醫療中心一項涉及4000多名婦女的新研究發現，肥胖會導致乳腺癌復發危險增加30%，死亡危險增加50%。研究者分析指出，脂肪組織會提高女性體內雌激素水平，進而增加乳腺癌危險。脂肪還會提高刺激腫瘤生長的胰島素水平。

　　5、吃菜花。哈佛大學公共衛生學院一項研究發現，吃菜花、卷心菜、西蘭花等蔬菜較多的女性乳腺癌發病率及復發率可分別降低62%和35%。這類蔬菜中的維生素C、類胡蘿卜素及多酚能起到關鍵的抗癌作用。

　　濟寧婦產醫院提醒：女性朋友如果發現自己出現了乳腺癌的癥狀，先不要慌亂，盡早到專業婦產醫院做婦科檢查是關鍵，檢查確診后，在的指導下積極治療，以正確的態度和方式面對疾病，有助于早日康復。

　　治療乳腺癌，經絡浸透療法根據中醫經絡理論和浸透藥物刺激中樞神經系統產生的反饋調節機理，采用乳腺康復治療儀將中藥導入病灶部位，達到疏通經絡、軟堅散結、止痛消炎的治療目的。對你有用的文章：乳腺癌的治療期間吃什么恢復快

　　溫馨提示：時代在發展，醫學也在進步，但是，乳腺癌的發病率也呈逐步上升的趨勢，女性對于乳腺癌這一健康問題依舊不能掉以輕心。還有其他問題，婦科在線會不厭其煩地為每位客戶一一做解答。