辦公室女性會(huì)怎樣受到乳腺炎的威脅

　　辦公室女性會(huì)怎樣受到乳腺炎的威脅?現(xiàn)代社會(huì)上，有很多女性都被婦科疾病所困擾著。乳腺疾病就是女性比較常見的一種疾病，特別是長期使用電腦的辦公室白領(lǐng)女性，是容易患乳腺炎的。如今電腦已經(jīng)成為我們生活中里不開的一部分了，學(xué)習(xí)、工作和生活都離不開它，但是久坐對于女性乳房的傷害還是很大的!

　　下面就聽濟(jì)寧紅房子醫(yī)院介紹：乳房是怎么收到威脅的。

　　①長期伏案造成形體的走樣。

　　長期坐辦公室、尤其要經(jīng)常和電腦打交道的白領(lǐng)女性，需要長期的伏案工作、“屈身”于電腦前，對于保持乳房的“堅(jiān)挺”是非常不利的。因此，辦公室女性如果要伏案工作或使用電腦，正確的姿勢應(yīng)該是上身基本挺直，胸部離桌沿10厘米，這對解除胸部疲勞、保護(hù)乳房的生理活性很有好處。在工作之余，要時(shí)常活動(dòng)活動(dòng)上肢，還可以考慮到洗手間等處做十幾分鐘的乳房按摩。

　　②缺乏運(yùn)動(dòng)威脅乳房健康。

　　辦公室女性要保護(hù)好乳房，平時(shí)運(yùn)動(dòng)也要有意鍛煉胸部肌肉，如健美操、跑步、俯臥撐等都能促進(jìn)胸部肌肉健美。晚上睡覺前的按摩也很重要，方法是先后按順時(shí)針、逆時(shí)針方向在乳房周圍旋轉(zhuǎn)按摩，直到乳房皮膚微紅微熱為止，后提拉乳頭數(shù)次。后，還要在吃上做文章，如多吃豆類、蛋類、牛奶等富含蛋白質(zhì)的食物，特別要補(bǔ)充鋅。推薦閱讀：乳腺炎可以用這四個(gè)按摩訣竅

　　③擠壓和含胸導(dǎo)致乳腺炎。

　　經(jīng)常伏案工作，長時(shí)間保持一個(gè)含胸的姿勢，這樣時(shí)間長了，乳房還會(huì)感到脹痛、刺痛等。尤其一些伏案工作的女性，由于乳房經(jīng)常受到桌子邊沿的擠壓，情況可能更加嚴(yán)重。因?yàn)樾敝�靠或趴在桌上，雙乳正好處在擠壓的支點(diǎn)上。有研究認(rèn)為，如果乳房受硬硬的桌沿?cái)D壓近一個(gè)半小時(shí)，就能夠干擾乳腺內(nèi)部的正常代謝，時(shí)間長了自然會(huì)造成不良后果。

　　濟(jì)寧婦產(chǎn)醫(yī)院強(qiáng)調(diào)：患乳腺炎的人群越來越低齡化，癌變率也在逐漸增高。乳腺炎的發(fā)生給廣大女性朋友帶來了嚴(yán)重的身心傷害，每每的紅腫脹痛使她們備受折磨，想要擺脫痛苦和煩惱就要及時(shí)的做正規(guī)的治療，早治療早康復(fù)。

　　治療乳腺炎，經(jīng)絡(luò)浸透療法根據(jù)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論和浸透藥物刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生的反饋調(diào)節(jié)機(jī)理，采用乳腺康復(fù)治療儀將中藥導(dǎo)入病灶部位，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、軟堅(jiān)散結(jié)、止痛消炎的治療目的。對你有用的文章：什么時(shí)期，女性容易感染乳腺炎

　　小編提醒：女性朋友要重視乳房健康，乳腺病的發(fā)生往往與個(gè)人生活習(xí)慣，情緒等有著關(guān)系。因此，女性朋友要遠(yuǎn)離乳腺疾病，就應(yīng)在第一時(shí)間接受正規(guī)的治療，不要錯(cuò)過佳治療時(shí)機(jī)。如果想詳細(xì)了解乳腺炎的治療，詳情請在線交流。