保護自己，從選擇正確的避孕方式開始

　　保護自己，從選擇正確的避孕方式開始

　　其實，反復流產帶來的傷痛，是可以預防的，關鍵在于選擇一種適合自己的保護措施。

　　對于剛結婚、兩三年內沒有懷孕打算的女性來說，在選擇避孕方式時，應該以簡單、容易掌握、不會給今后的妊娠帶來影響為原則。比如使用安全套。此外，短效口服避孕藥就是一個不錯的選擇。現在的短效口服避孕藥激素劑量很低，只要按時服用，就能達到抑制排卵、防止妊娠的目的，其有效率高99%。而且有些短效口服避孕藥，如特居樂等，還可以治療痛經、月經量多、月經不規則、貧血等，并預防子宮內膜癌和卵巢癌。

　　如果萬不得已流產，那女性要注意以下三方面問題：第一，勞逸結合。流產后要遵醫囑休息調養。許多女性流產后或者認為工作離不開，或者認為損傷小、無大礙，往往放棄休息，這樣對恢復非常不利。所以，切忌急于上班、急于做家務，免得勞累傷身。第二，適當保暖。流產后，身體抵抗力下降，風寒易于入侵，因此不要沾冷水，即便在夏天，也不要貪食冷飲。第三，注意飲食。流產后，氣血損耗，應多吃富有營養而易于消化的食物。若出現發燒、下腹嚴重痙攣或疼痛、出血量大等癥狀，應及時去醫院檢查和治療。推薦閱讀：怎樣減少無痛人流對身體的傷害？

　　流產后一旦恢復月經，子宮就開始恢復排卵，即有再次懷孕的可能。因此，女性應盡早采取可靠的避孕措施，不要讓自己“一傷再傷”。

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