引發女性月經不調常見的原因有哪些呢

　　引發女性月經不調常見的原因有哪些呢？月經正常來潮是成熟女性身體健康的重要標志，但現在越來越多的女性出現了月經不調的情況，濟寧婦產醫院稱，女性的月經紊亂是一種比較常見的現象，但是這個比較常見的現象帶來的后果卻很嚴重。推薦閱讀：女性月經不調常見的原因有哪些？如何治療

　　哪些原因會導致月經不調的發生呢？

　　一、工作壓力。由于現在社會競爭越來越激烈，女性朋友在每天完成忙碌的工作的同時，有的時候會出現情緒異常或是長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可導致月經失調或痛經，主要是是因為月經是卵巢分泌的激素刺激子宮內膜后形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發生異常，都會影響到月經，進而出現月經不調。

　　二、過度減肥。女性朋友體內脂肪至少達到體重２２％，才能維持正常的月經周期。過度節食，由于機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經。推薦閱讀：月經不調會影響女性懷孕嗎

　　三、經期不注意。女性朋友經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經過少甚至閉經，所以在日常生活應有規律，預防勞累過度，尤其是經期要防寒避濕。

　　女性出現月經不調，如何治療比較好？

　　新農合定點醫院濟寧紅房子醫院治療月經不調采用內分泌綜合平衡療法，內分泌綜合平衡療法是，找準病因，結合檢測手段，在女性個體不同的月經生理周期－－卵泡期、排卵期、黃體期不同的生理變化，針對不同病因（多囊卵巢、子宮內膜炎、子宮肌瘤、卵巢囊腫、甲狀腺功能異常等）造成的內分泌紊亂，制定個性化方案調和女性體內各項激素水平。榮獲全國不孕不育診療突出貢獻獎。

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　　預防女性月經不調應該注意些什么？

　　１、不適宜有性生活：月經期因子宮腔內膜剝落，表面形成創傷面，如果發生性生活，容易將細菌引入，使其逆行而上，月經進入子宮腔內，引起子宮內的感染。

　　２、不適宜吃太咸：過咸的食物，會使內的鹽分和水分貯留增多，在月經來前，很容易發生頭痛、情緒激動和容易生氣等癥狀。推薦閱讀：這個月月經還沒有來，月經推遲的原因

　　３、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的飲料：生冷的食物，會降低血液循環的速度，進而影響子宮的收縮及經血的排出，致經血排出不利，引起月經痛。

　　４、不宜進行激烈的運動：如跳高、跳遠、賽跑、踢足球等會誘發或加重月經期間的全身不適，甚至引起痛經和月經失調。一些增加腹壓的力量性鍛煉，如舉重、啞鈴等也應盡量預防，否則會引起月經過多或經期延長。引發女性月經不調常見的原因有哪些呢？