有助于調理月經不調的食物有哪些

　　有助于調理月經不調的食物有哪些?月經不調是女性常見的病癥，女人在沒有絕經之前任何時期都可能出現月經不調，當然，每個時段的月經不調的癥狀都是不一樣的。它通常表現為月經周期不正常或者是月經量的異常、痛經等癥狀，疾病因素跟心情都會引起月經不調。

　　濟寧紅房子醫院的建議：調理月經不調可以用下面這些飲食原則。

　　1、 月經來潮前一周要清淡飲食，有助于消化，可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物，并增加水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。

　　2、 月經來潮初期，女性常常會感到腰痛，食欲不振，這時建議多吃一些開胃、易消化的食物。推薦閱讀：衡量月經正不正常，有哪些標準

　　3、 月經期間要多吃營養豐富、容易消化的食物，以利于營養物質的補充，多飲水、多吃蔬菜，可以保持大便通暢，這樣也可以減少盆腔充血。

　　4、 月經期中身體會損失一部分血液，因此，月經后期需要多補充含蛋白及鐵鉀鈉鈣鎂的食物，如肉、動物肝、蛋、奶等。

　　濟寧婦產醫院提醒：月經不調并不是一件小事，所以各位女性患者在發現自己月經不調時，請及時的去醫院做檢查，不要因為一點小的毛病，從而影響到生育能力，月經不調也是不育不孕癥的診斷的一種小方法，所以想要懷孕的女性，對自己的月經來潮要多加留意。

　　治療月經不調，內分泌綜合平衡療法，找準病因，結合檢測手段，在女性不同的生理周期—月經期、卵泡期、排卵期、黃體期的生理變化及臨床異動表現，通過檢驗技術查明原因，采用不同的中、西藥物進行針對性調理，增強其生理功能，從而恢復正常的生理周期。對你有用的文章：哪些壞習慣導致月經經常“放你鴿子”?

　　溫馨提示：在平時生活中有女性會出現一些意外情況導致月經不正常的現象發生，出現了月經不調，還是建議女性朋友應該去做婦科檢查，只有診斷后才知道具體的原因，預防病情嚴重給治療帶來影響。還有疑問，婦科在線會不厭其煩地為每位客戶一一做解答。