避免性冷淡，要遠離哪些壞習慣

　　預防性冷淡，要遠離哪些壞習慣?調查發現：受過良好教育而身體健康的夫婦中，16%的男性和35%的女性有性冷淡癥。在未育夫婦中，性冷淡占2%，但是真正毫無性欲的人幾乎不見。濟寧婦產醫院說：性冷淡給很多婚后的夫妻帶來了不小的困惑。對于女性來說，性愛生活是生活中一個重要的部分。

　　那么，想預防性冷淡，哪些習慣要不得?

　　1. 預防不良生活習慣，預防不健康的飲食習慣，減少應酬，預防酗酒，控制飲食，充分認識到戒煙的重要性和必要性。

　　2.排除疾病必要時應去醫院，排除泌尿系統疾病，如慢性前列腺炎、附睪炎、尿道炎，或其他如內分泌疾病、各種全身性慢性疾病。推薦閱讀：女性性冷淡，想改善有哪幾招

　　3. 遇到煩惱憂傷，應冷靜思考，不應長期背上精神負擔，及時放松與調整緊張心態，緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情，心情反而會舒暢，性壓抑也會逐漸消失。

　　4. 積極參加體育鍛煉，持續的、適當的體育鍛煉和戶外活動將對身體有益，堅持日常運動，可調節緊張的腦力勞動或神經體液失常，保證有規律的生活，保證充足的睡眠，積極減肥。

　　陰冷生物治療—重拾夫妻“性福”

　　A、增強陰道感受：可提升陰道末梢神經的敏感度，在程度上具有明顯的細胞再生，收縮陰道的功能，在陰道內壁充血時，窄緊度達到基本閉合，增強敏感度，提高性生活的情趣。

　　B、調整內分泌：促進女性荷爾蒙的分泌，調整內分泌紊亂，逐漸恢復月經周期，提升女性的內在活力，讓女性從內到外煥發無盡的女人魅力。

　　C、預防婦科疾病：維持陰道內酸堿平衡環境，有效的預防和的治療陰道炎，宮頸糜爛，白帶腥臭，盆腔炎以及由于真菌感染的性病和慢性婦科疾病。推薦閱讀：哪些原因影響了女性的性高潮

　　D、提高性生活質量：保護好陰道粘膜腺體和支配腺體分泌的神經，這樣能夠保證性生活時女性陰道粘液的分泌，起到潤滑作用，保護陰道不受傷害，保證夫妻性生活的質量，告別性冷淡。

　　另外，濟寧紅房子醫院為了更好的服務于女性朋友，特開設了網上交流和項目，充分保護患者的隱私，女性朋友在碰到難言之隱的癥狀，大可放心地通過網上聊天的形式交流，在線交流，解答更詳盡，也可預防面對面交流是患者心理壓力和尷尬。

　　建議：夫妻之間的性生活應該互相配合，達到性愛和諧，才能在做愛中取得“雙贏”。工作上要勞逸結合，生活上要增添浪漫氣氛，丈夫對妻子的體貼和溫柔會增加她的性趣。