哪些方法能幫你趕走經前期綜合癥

　　哪些方法能幫你趕走經前期綜合癥?由于患者在生活中思想壓力過大，情緒上緊張因此導致內分泌紊亂。如果貪涼和輻射長期影響等，都有可能引發經前期綜合癥。它讓患者出現精神緊張、抑郁、焦慮、易怒、情緒淡漠、失眠、乳房脹疼等一系列身體和精神癥狀，從而影響日常生活和正常的學習、工作。

　　濟寧紅房子醫院的介紹：經過積極正確的診治絕大多數經前期綜合征患者的癥狀均可得到明顯改善，從而提高生活質量。

　　首先，是精神安慰治療。將根據病人的癥狀特點，設計個性化的心理和行為治療方案，幫助患者調整心理狀態。

　　第二，在的指導下使用一些處方藥，使病人順利度過這一時期。如抑郁癥狀明顯的選用抗抑郁劑—百憂解;有明顯焦慮及易怒的經前期綜合征患者選擇鎮靜劑;以乳房脹疼、頭疼、痛經、下半背痛及全身不適等疼痛癥狀為主的選用前列腺素抑制劑等。對你有用的文章：絕經前，女性有哪些要知道的事情

　　第三，合理飲食結構對緩解癥狀有幫助。應注意保持足夠維生素和微量元素的攝入，如維生素B6、維生素E;攝入高碳水化合物低蛋白飲食可以改善經前期綜合征的精神癥狀。不良的飲食習慣可以加重癥狀，因此，經前期綜合征患者應限制食鹽量，預防或減少咖啡因的攝入等。

　　第四，讓患者家屬了解該病周期性的規律和預期發病時間，理解和寬容患者經前期的行為過失，并協助調整經前的家庭活動，減少環境刺激，使患者的失控及過失減少到較少程度。

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　　溫馨提示：為了預防產生經前期綜合癥而影響大家的正常生活，女性朋友需要調節自己的心情和精神狀態，保持一個好的生活態度，這樣對經前期緊張綜合癥的預防是非常有效的。