子宮內膜異位癥患者，有什么要注意

　　子宮內膜異位癥患者，有什么要注意?子宮對于女性朋友的意義非同一般，是女性朋友的重要生殖器官，當子宮內膜組織出現在子宮腔被覆粘膜以外的時候，這就是人們常說的子宮內膜異位癥。對于這種疾病需要立即去治療，以免導致疾病危害的女性自身健康也會影響婚后女性的生育問題。

　　下面由濟寧紅房子醫院的介紹，子宮內膜異位癥的注意事項:

　　1、充足的睡眠

　　睡眠不足會導致荷爾蒙和代謝的異常變化、發炎和疼痛的增加。如果你的睡覺有問題，可試試誘導睡眠療法，一杯甘菊茶或者在你的枕頭上噴一點淡熏衣草精油。在白天盡量待在外面也能夠導引夜間更好的睡眠。如果失眠很嚴重應尋求的幫忙。

　　2、積極樂觀

　　樂觀主義可以導引更好的健康。努力扭轉負面悲觀的想法，積極樂觀將使你在每一天面對子宮內膜異位癥的挑戰時更有希望與信心，也更能夠改善你的生活與生命。推薦閱讀：子宮內膜異位癥的佳治療方法

　　3、注意飲食

　　在來月經之前和月經期間盡量預防咖啡因、酒精、糖類、紅肉、油炸食品和小麥制品，在食物中可增加富含"奧米加3-酯紡酸"的物質，例如鮭魚、青魚和含亞麻油酸的制品。

　　4、多運動

　　研究者也發現身體的活動能夠減輕壓力和促使體內釋放endorphins(內生性嗎啡)，它是一種天然的鎮痛劑。當你有能力可以活動時應盡量利用這個好處。若是你無法從事較活潑活動時，可試試更簡單的方式，比如散散步，剛開始可用較慢的速度，適應后再逐漸加度，后來你將會感到比以前過的更好。

　　治療子宮內膜異位癥，WOLF宮腹腔鏡微創術僅從腹部打三個小孔，在電腦可視狀態先進行手術操作，可打通阻礙孕育通道的各種婦科類疾病，，從而達到，、恢復、懷孕的終目的，是治療各種因婦科疾病導致不孕的選技術，。對你有用的文章：濟寧治療子宮內膜異位癥的相關費用有哪些

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