推薦：想遠離乳腺癌，這些習慣要養成

　　推薦：想遠離乳腺癌，這些習慣要養成!相信很多女性朋友都聽說過乳腺癌，應該也都知道，近幾年，乳腺癌的發病率也在逐漸上升，而且患者年齡也越來越年輕化了。一旦患上它就會給患者以及家屬帶來身體上和精神上的負擔，所以應及時做好預防。

　　濟寧紅房子醫院的提醒：想要遠離乳腺癌，下面這些習慣少不得!

　　1、好睡眠。

　　研究發現，每晚睡眠不足6小時的絕經婦女患乳腺癌的危險是睡眠時間充足婦女的兩倍。新研究負責人切瑞爾博士表示，每晚7~8小時的睡眠可保持正常身體節律，有利于降低癌癥危險。

　　2、勤活動。

　　每周散步、種菜、種花、干家務等活動10~19小時，乳腺癌危險可降低30%。推薦閱讀：怎么排查自己有沒有乳腺癌?

　　3、減體重。

　　研究發現，肥胖會導致乳腺癌復發危險增加30%，死亡危險增加50%。研究者分析指出，脂肪組織會提高女性體內雌激素水平，進而增加乳腺癌危險。脂肪還會提高刺激腫瘤生長的胰島素水平。

　　4、吃菜花。

　　吃菜花、卷心菜、西蘭花等蔬菜較多的女性乳腺癌發病率及復發率可分別降低62%和35%。這類蔬菜中的維生素C、類胡蘿卜素及多酚能起到關鍵的抗癌作用。

　　5、少喝酒。

　　40多項研究發現，每天兩杯酒會導致乳腺癌危險增加21%，常喝酒還會導致復發率增加19%。表示，飲酒會提高絕經婦女雌激素水平，增加乳腺癌風險。對你有用的文章：乳腺癌病發跟心情有沒有關系

　　濟寧婦產醫院提醒：乳腺癌就是對女性身體致命的傷害，而且它一般會有比較長的潛伏期，不進行檢查根本不會發現，而如果能夠在早期發現，就能夠及時的進行治療，預防生命受到威脅。經絡浸透療法根據中醫經絡理論和浸透藥物刺激中樞神經系統產生的反饋調節機理，采用乳腺康復治療儀將中藥導入病灶部位，達到疏通經絡、軟堅散結、止痛消炎的治療目的。

　　溫馨提示：如果當乳房出現不適的話要及時的去醫院就診，這樣才能確診是否患有乳腺癌，同時配合的治療，這樣才能有效的治好該病。如果你想了解更多，或者前來看病，都可以提前進行網絡，網絡的詳情，可以直接交流在線。