如何通過(guò)自我按摩來(lái)預(yù)防乳腺炎

　　相對(duì)而言，哺乳期的女性更容易發(fā)生乳腺炎，特別對(duì)于沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)的女性來(lái)說(shuō)，但是，通過(guò)的自我按摩方法，可以簡(jiǎn)單的預(yù)防乳腺炎的發(fā)生，下面就讓濟(jì)寧婦產(chǎn)醫(yī)院為我們?cè)敿?xì)介紹一下。

　　乳腺炎有哪些危害呢？

　　乳腺炎是常見(jiàn)的產(chǎn)褥期乳腺疾病，常見(jiàn)于初產(chǎn)婦。乳腺炎患者常見(jiàn)乳房脹痛，局部皮溫高、壓痛，出現(xiàn)邊界不清的硬結(jié)，有觸痛。患有乳腺炎后，若治療不當(dāng)危害性就更大，膿腫就有可能穿破胸大肌筋膜前疏松結(jié)締組織，形成乳房后膿腫；或乳汁自創(chuàng)口處溢出而形成乳漏；甚者可發(fā)生膿毒敗血癥。

　　如何通過(guò)自我按摩來(lái)預(yù)防乳腺炎？

　　推撫法

　　患者取坐位或側(cè)臥位，充分暴露胸部。先在患側(cè)乳房上撒些滑石粉或涂上少許石蠟油，然后雙手全掌由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推撫５０——１００次。點(diǎn)擊此處網(wǎng)絡(luò)，享受檢查優(yōu)惠套餐。

　　揉壓法

　　以手掌上的小魚(yú)際或大魚(yú)際著力于患部，在紅腫脹痛處施以輕揉手法，有硬塊的地方反復(fù)揉壓數(shù)次，直至腫塊柔軟為止。

　　揉、捏、拿法

　　以右手五指著力，抓起患側(cè)乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反復(fù)施術(shù)１０—１５次。左手輕輕將乳頭揪動(dòng)數(shù)次，以擴(kuò)張乳頭部的輸乳管。

　　振蕩法

　　以右手小魚(yú)際部著力，從乳房腫結(jié)處，沿乳根向乳頭方向作高速振蕩推趕，反復(fù)３—５遍。局部出現(xiàn)有微熱感時(shí)，效果更佳。

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　　女性不妨試試以上的方法，后還要提醒大家，乳腺炎多見(jiàn)初產(chǎn)婦當(dāng)中，是乳腺急性化膿性感染的初期表現(xiàn)，必須及時(shí)治療，一旦任其發(fā)展，對(duì)產(chǎn)婦和孩子的影響都很大，危害不容小覷。