如何正確疏導分手后的報復心理

　　我們知道，近關于周巖和陶汝坤的事件，周巖向陶汝坤提出分手，陶無法接受，終用打火機有潑向周，導致周的毀容，由此可以看出，分手后的報復心理使陶汝坤失去理智，終釀大禍，如何正確疏導分手后的報復心理？

　　濟寧紅房子婦產醫(yī)院稱，失戀的痛苦，需要外界的幫助，但更重要的是提高自己心理承受力，增強心理的適應性，學會自我心理調節(jié)，從而達到新的心理平衡。推薦閱讀：心理疏導：不同時期女性的情緒波動

　　不同年齡段的男女對于失戀也各有不同的處理方式，處于青春期的少男少女總是富于激情和幻想，對于匆匆而至的初戀總會感到神秘和心醉。此時的他或她容易沉漲感情的深海之，而缺乏長遠的考慮和準備。

　　愛情既是一個終身需要學習、探索、總結、創(chuàng)造、培養(yǎng)和磨合的過程，也是一個始終充滿著主觀與客觀、理想與現實、否定與認可、擺脫與接受等方方面面的沖突與調節(jié)的過程，同時還是雙方的、對等的，負責任和盡義務的過程。推薦閱讀：女性治療“難言之癢”所擔心的問題

　　比較有效的渲泄方法有以下幾種：

　　（１）向親密的朋友或家人傾訴內心的苦悶和悲傷。

　�。ǎ玻┛梢蚤]門痛哭一場。

　�。ǎ常┘那橛谏剿�之間，向大自然渲泄自己壓抑的情緒。失戀后可以與朋友一起外出遠游一次，體驗大自然之奇麗與偉大、人生之贈與美好，會覺得自己失戀的痛苦只不過是滄海一粟，心胸會變開闊，郁悶的心情就會有所緩解。推薦閱讀：濟寧婦產醫(yī)院：什么叫做心理疏導

　　（４）升華。升華是渲泄失戀后心理能量的理想方式。失戀者應運用理智，把感情、精力投入到能充分實現自身價值的事業(yè)中和對生活的熱愛上去，從而將失戀造成的挫折，在更高的升華境界中得到補償，獲得更大、更多的收益。