痛經的小女人，傷不起！

　　去年都在大呼“很給力”！！！！今年都在哀嚎“傷不起”！！！神馬傷不起啊！！痛經的女人才是真的傷不起啊！！！！以下是濟寧紅房子醫院的對痛經進行詳細解答！

　　痛經大多開始于月經來潮或在陰道出血前數小時，常為痙攣性絞痛，歷時1/2～2小時。在劇烈腹痛后，轉為中等度陣發性疼痛，約持續12～24小時。經血外流暢通后逐漸消失，亦偶有需臥床2～3天者。疼痛部位多在下腹部，重者可放射至腰骶部或股內前側。約有50%以上病人伴有胃腸道及心血管癥狀。如惡心、嘔吐（89%）、腹瀉（）、頭暈（）、頭痛（45%）及疲乏感（）。偶有暈厥及虛脫。

　　那么，痛經怎么調節的好？痛經會導致不孕嗎？很多女性都受著痛經的困擾，她們常常會有疑問：痛經會導致不孕嗎？痛經與不孕的關系密切，據臨床觀察，不孕患者中約有半數以上伴有輕重程度不同的痛經。大量臨床資料表明，不孕癥中伴有痛經者占56%，并且發現痛經一旦消除，患者也隨即受孕。由此可見痛經與不孕的關系確實是非常密切的，同時也表明古人所謂“種子先調經，經調孕自成”的觀點正確。乳腺增生中醫稱之為“乳癖”。其臨床特點是單側或雙側乳房內生有腫塊，平時輕微作痛或不痛，一般在月經將來潮時有腫塊增大并作痛或加重，多發生在20～40歲之間的婦女。從臨床觀察來看，約有1/3以上的痛經病人伴有乳腺增生病，和痛經的關系較為密切。所以，痛經怎么調節至關重要。

　　濟寧紅房子的提醒痛經的小女人，痛經要注意要注意起居飲食衛生。經前、經期時忌涼水、淋雨，慎食：

　　a、酸澀食物、少飲濃茶，因有固澀收斂作用，多食會使血管收縮、血液澀滯，不利于經血的暢行和排出以致血行受阻而痛經；

　　b、辛辣溫熱之品，會加重盆腔充血、炎癥，或造成子宮肌肉過度收縮，而使痛經加重；

　　c、寒涼生冷食品，血為寒凝，以致血行受阻，不通則痛。

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