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              防止痛經(jīng) 冬天女人要暖腰

              正常接診時間

              全年無休 節(jié)假日正常接診時間:2011-10-11 16:04 | 文章來源:濟(jì)寧紅房子婦科醫(yī)院

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                     女性的纖纖細(xì)腰,一直是一道美麗的風(fēng)景。有的時尚女性,夏天露臍裝、冬天短外套低腰褲,認(rèn)為這樣不僅漂亮、性感,還能預(yù)防小腹贅肉增多。但是女性的腰部不僅是風(fēng)景,也是一處健康敏感區(qū)。提醒,女性冬天腰部保暖很重要,冬季若經(jīng)常穿低腰褲,腰部就容易受涼,極易導(dǎo)致患上婦科疾病。

                ●冬季愛美卻傷了腰

                在一家幼兒園上班的幼兒教師小盧是個很時尚的女孩,她特別喜歡穿低腰褲,露出的纖纖細(xì)腰也著實(shí)讓人羨慕。但是近卻出現(xiàn)問題了。小盧告訴記者,她近總是感覺腰部隱隱的疼,不紅不腫,到醫(yī)院找外科看也沒找出有什么毛病,有位大姐提醒她,“是不是穿得太單,涼著腰了?女人可得講究護(hù)腰呀”。小盧趕快到醫(yī)院婦科掛了個號,告訴小盧,腰疼與她經(jīng)常穿低腰褲、短上衣有的關(guān)系。

                ●女性腰部受涼,容易得婦科疾病

                鄭州第三人民醫(yī)院外科王淳介紹說,女性冬季若經(jīng)常穿低腰褲,保暖性不強(qiáng),時間長了腰部就容易受寒,容易導(dǎo)致血管萎縮,影響血液循環(huán)。王淳介紹說,臨床也遇到過因?yàn)槎亲犹、腰疼來就診的女孩,大部分都是長期穿低腰褲,冬季不注意保暖造成的。

                王淳說,低腰褲后面遮擋不住的對應(yīng)部位是腎,一旦腰腎受寒,會食欲不振、肚子疼。此外,冬季穿低腰褲很容易留下關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕病等病根。建議愛美的女孩子要把握尺度,適時更換衣服,別拿自己的健康不當(dāng)回事。

                鄭州婦幼保健院婦科鄒芳說,女性因?yàn)槠渖眢w特點(diǎn)和生理特點(diǎn),出現(xiàn)腰痛的機(jī)會比男性要多。而腰痛的痛感不同,也代表著不同的情況。如果長期穿低腰褲或衣著單薄,下半身就容易著涼,直接導(dǎo)致女性宮寒。女性宮寒就會造成手腳冰涼、痛經(jīng)等癥狀。

                河南人民醫(yī)院中醫(yī)科主治王雪梅則分析說,腰部有腎臟,腎氣有溫煦全身陽氣的作用,而全身的正常工作正是靠陽氣。一旦腰部受寒腎氣受損,人就會感到怕冷、無力、飲食少。而臍部受寒會影響人體的胃腸功能,導(dǎo)致腹瀉、痛經(jīng)等。

                鄒芳提醒說,女性朋友若不注意腰部保暖,上歲數(shù)后還會得慢性腰痛、婦科病等。

                ●低腰褲攔不住贅肉

                針對許多女孩認(rèn)為低腰褲可以阻止小腹贅肉產(chǎn)生的觀點(diǎn),鄒芳說,這樣的說法是沒有依據(jù)的。低腰褲穿久了,還容易導(dǎo)致脂肪往上位移,造成游泳圈上身。因?yàn)榈脱澥强ㄔ谛「股厦,靠近骨頭附近,褲子沒有卡住腹部,經(jīng)過擠壓,腹部脂肪會被迫往上推擠,導(dǎo)致脂肪貯積,造成腹部兩圈脂肪。

                因此,冬季養(yǎng)腰保暖重要。“冬天,尤其是生理期時,可以穿稍長的衣服為腰部保暖”。王雪梅建議,工作之余或是晚上看電視時,可以經(jīng)常將手搓至發(fā)熱后放在腰部,促進(jìn)腰部的血液循環(huán)。

                如果月經(jīng)量過多、經(jīng)常腰部冷痛,應(yīng)該及時調(diào)養(yǎng)。王雪梅建議女性在冬天可以多吃一些枸杞、山藥、桂圓、核桃等食物,少吃或是不吃生冷食物。

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