治療痛經(jīng)用藥不如按摩穴位

全年無(wú)休節(jié)假日正常接診時(shí)間：2012-01-05 10:53 | 文章來(lái)源：濟(jì)寧紅房子?jì)D科醫(yī)院

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　　痛經(jīng)，很多女性都有痛經(jīng)的癥狀，痛的嚴(yán)重的甚至不能正常工作，有些女性那段時(shí)間包里甚至常備止痛藥來(lái)緩解，但這是治標(biāo)不治本。說(shuō)，與其用藥止痛，不如按摩以下幾個(gè)穴位，對(duì)原發(fā)性痛經(jīng)有很好的預(yù)防和治療的效果。

　　太沖穴：屈膝，在大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸，當(dāng)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處。

　　三陰交穴：它位于下腹部，臍下4寸處左右，旁開(kāi)正中線3寸的距離各一點(diǎn)。按摩時(shí)用雙手食指、中指按壓住兩旁子宮穴，稍加壓力，緩緩點(diǎn)揉，以有酸脹感為度。

　　血海穴：位置在腳大趾與第二趾之間。用左手拇指指腹揉捻右太沖穴，右手拇指指腹揉捻左太沖穴。

　　子宮穴：位置在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。推薦閱讀：運(yùn)動(dòng)不當(dāng)也是導(dǎo)致痛經(jīng)的罪魁禍?zhǔn)?/a>

　　按摩治療痛經(jīng)時(shí)，要用拇指指腹分別揉捻穴位，每個(gè)穴位按摩5分鐘，以有酸脹感為宜。一般在經(jīng)前一周開(kāi)始，月經(jīng)來(lái)潮后停止。非經(jīng)期的時(shí)候按摩這幾個(gè)穴位可以預(yù)防痛經(jīng)的發(fā)生，若結(jié)合艾灸對(duì)這幾個(gè)穴位施治，效果會(huì)更好。痛經(jīng)患者在治療中，要注重保暖，忌食生冷；情緒穩(wěn)定，精神愉悅；膳食合理平衡，生活規(guī)律；適度參加鍛煉。

　　溫馨提示：治療內(nèi)分泌失調(diào)要選擇一個(gè)好醫(yī)院，濟(jì)寧紅房子醫(yī)院是您不容錯(cuò)過(guò)的選擇。如果你還有其它問(wèn)題，可在線交流婦科，選擇一對(duì)一的溝通。此外，網(wǎng)上，還可以減免掛號(hào)費(fèi)、部分檢查費(fèi)，無(wú)需排隊(duì)，更可以優(yōu)先安排為您親診。