簡簡單單泡腳，輕輕松松調理痛經

　　年輕女性應該都有痛經的經歷吧，主要是肚子痛的要命，寧愿下輩子不做女人，也不愿承受痛經的痛苦了，下面就讓濟寧婦產醫院教給大家簡簡單單泡腳，輕輕松松調理痛經。

　　痛經是指婦女在經期及其前后，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月經周期而發，嚴重者可伴惡心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，給工作及生活帶來影響。推薦閱讀：年輕女性長期痛經會有哪些危害

　　痛經的原因有很多種，有原發性的痛經和繼發性的痛經，有些可以慢慢的緩解，有些則是疾病的緣故。

　　簡簡單單泡腳，輕輕松松調理痛經。中藥泡腳治痛經，對證選用才有效，對于不同類型的痛經，采用的中藥也是不同的。

　　一、氣虧血虛型痛經

　　痛經表現為經期或經后小腹隱隱作痛，用手按腹部有輕微疼痛感，月經量少、色淡。推薦閱讀：通過飲食也可以幫助女性緩解痛經

　　治宜補氣養血調經。中醫認為，脾為氣血生化之源，泡腳所選藥物應多以入足太陰脾經的藥物為主，并加入適量的引經藥甜水。可用白芍、當歸、川芎、熟地、白術、杜仲、黃芪各１５克，飴糖適量，煮水泡腳。

　　二、陽虛寒盛型痛經

　　痛經表現為下腹冷痛，熱敷痛減，手腳發冷。

　　治應溫經散寒止痛。泡腳所選藥物應多以入足少陰腎經的藥物為主，并加入適量引經藥咸水。可用肉桂、丁香、烏藥、當歸、川芎各１５克，干姜、小茴、吳茱萸各６克，食鹽少許，煎水泡腳。簡簡單單泡腳，輕輕松松調理痛經。推薦閱讀：女孩痛經絕大多數婚后自愈？？？

　　以上的兩種泡腳緩解痛經的方法，大家不妨試一下，沒準會有好的結果哦。不過，后還是到醫院做檢查，找出痛經的原因，排除疾病引起的痛經，健康重要。

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