全年無(wú)休 節(jié)假日正常接診時(shí)間:2014-05-31 11:08 | 文章來(lái)源:濟(jì)寧紅房子?jì)D科醫(yī)院
提醒:更年期的女性應(yīng)該禁忌的這四樣?xùn)|西!更年期是女性人生的一道門(mén)檻,從中年到老年的一個(gè)轉(zhuǎn)折,許多女性在這個(gè)階段并發(fā)了更年期綜合癥,此時(shí)怎么過(guò)好更年期對(duì)今后的生活非常重要,下面我們從飲食的角度來(lái)分析更年期綜合癥應(yīng)該注意什么?
濟(jì)寧紅房子醫(yī)院給出下列介紹:
1、婦女更年期綜合癥者忌食炒米
又稱爆米花。為香燥傷陰食物,陰虛火旺的更年期綜合癥者忌食之。清代食醫(yī)王孟英曾指出:“炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之。”另外,爆玉米花性同爆米花,也當(dāng)忌食。
2、婦女更年期綜合癥者忌食桂皮
即中藥肉桂,是藥食兩用的調(diào)味佐料。性大熱,味辛甘,有益火溫陽(yáng)之功,但又有性熱助火、香燥傷陰,辛散動(dòng)血之弊。凡陰虛火旺的婦女更年期綜合癥者,切勿多食。誤食之,勢(shì)必加劇內(nèi)熱熾盛的病情。對(duì)你有用的文章:女性要警惕過(guò)度減肥引起的更年期提前
3、婦女更年期綜合癥者忌食辣椒
性大熱,味辛辣,是著名的大辛大熱的刺激性食品,極易傷陰動(dòng)火。故《隨息居飲食譜》中說(shuō):“陰虛內(nèi)熱,尤宜禁食。”女子更年期,多屬肝腎陰虛,內(nèi)火偏旺,本節(jié)宜忌原則中強(qiáng)調(diào)忌辛辣刺激性食物,所以,辣椒尤當(dāng)忌吃。
4、婦女更年期綜合癥者忌食丁香
為五香粉調(diào)味品的成分之一。性溫,味辛,多食久食,易助熱上火耗陰。所以,《本草經(jīng)疏》中指出:“一切有火熱證者忌之。”《隨息居飲食譜》也認(rèn)為:“陰虛內(nèi)熱人忌之。”更年期婦女內(nèi)熱偏旺,切忌多吃常吃丁香之類五香調(diào)味品。
另外,婦女更年期忌吃花椒、茴香、胡椒、芥末、榨菜、蔥蒜、香煙等刺激性食品,忌吃可可、咖啡、白酒、濃茶等興奮性飲料,忌吃肥肉、各種蛋黃、魚(yú)子、豬腦、牛腦、羊腦等高脂肪高膽固醇食物。
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